ادامه موضوع

خورشید و اثرات آن بر روی پوست
نیازها و قوانین مراقبت از پوست
اصول مراقبت از پوست
مراقبت از پوست بصورت موضعی
مراقبت از پوست برای سن خاص
آیا آب برای پوست مفید است؟
پوست سالم در مقایسه با پوست ناسالم
راه هایی برای پوشاندن صورت
درمان خشکی آرنج
روش‌های درمان خشکی پا
حلقه‌های سیاه زیر جشم ها را چطور بپوشانیم؟
مراقبت از پوست خشک بدن
درمان خشکی دست
دستور العمل برای پوست صورت
مراقبت از پوست صورت
درمان پوست های خشک
ورزش دادن صورت
مراقبت از پوست صورت برای خانمها
مراقبت از پوست برای آقایان
مراقبت دائمی از پوست صورت
مراقبت از پوست

شبکه های اجتماعی مربوط

 

برخی از پزشکان سایت

 
شناختن نوع پوست خودتان

برای اینکه از پوست خود به خوبی مراقبت کنید لازم است که بدانید چه نوع پوستی دارید. آگاهی از نوع پوست به شما کمک میکند که محصولات مراقبت از پوست را با قیمت مناسب پیدا کنید. در این مقاله ما در مورد انواع اصلی پوست صحبت میکنیم. شما میتوانید آنرا با نوع پوست خود مطابقت دهید. هنگامیکه نوع پوست خود را بشناسید میتوانید بهترین مراقبت ها را از پوست خود بکنید.

پوست طبیعی (نُرمال)


ویژگی های پوست طبیعی به شرح زیر است:
  • نه چرب است و نه خشک
  • منافذ پوست مشخص نیستند، نه خیلی باز هستند و نه خیلی بسته
  • هنگامیکه صورتتان را میشویید احساس راحتی و صافی میکنید
  • حتی هنگام ظهر هم تمیز و تازه به نظر میرسد
  • فقط گاه به گاه روی صورت جوش میزند

مراقبت از پوست طبیعی

با استفاده از یک حوله نرم با ملایمت صورت خود را بشویید. این کار باعث میشود که چهره شما گلگون شود. از تونر برای خنک کردن پوست استفاده کنید. سپس از یک کرم مرطوب استفاده کنید، کرم را روی صورت بمالید و خیلی آرام با انگشتان خود صورتتان را ماساژ دهید.

پوست خشک

ویژگی های پوست خشک به شرح زیر است
  • بافت پوست خشک؛ نازک و کاغذی است
  • احساس خشکی در پوست میشود
  • منافذ ظریفتر هستند
  • بعد از شستن صورت احساس کشیدگی در پوست صورت بوجود میاید
  • حدود اواسط روز (ظهر) احساس میشود که پوست صورت پوسته پوسته شده است
  • بندرت پوست جوش میزند

مراقبت از پوست های خشک

همیشه از یک پاک کننده صورت که بصورت کرم است استفاده کنید تا آلودگی های صورتتان را پاک کنید. بگذارید لحظاتی پاک کننده را روی صورتتان بماند و بعد با یک پنبه خالص بدون الیاف صورتتان را پاک کنید. صورتتان را با آب سرد بشویید آنرا پاک و شاداب نگه دارید. برای حفظ حداکثر رطوبت روی پوست مرطوب کننده را بصورت ضخیم روی پوست بزنید.

پوست های چرب

ویژگی های پوست چرب به شرح زیر است.
  • احساس چربی
  • بافت پوست درشت و ضخیم است
  • منافذ پوست صورت بزرگ و قابل مشاهده است
  • داشتن یک احساس خوب پس شستشوی صورت
  • در حدود اواسط روز (ظهر) پوست براق میشود
  • بیشتر مواقع پوست جوش میزند

مراقبت از پوست های چرب

پوست چرب به مراقبت بسیار خوب نیاز دارد. با یک حوله نرم صورتتان را بشویید. شستشوی صورت تمام آلودگی های مانده از رطوبت را از روی صورت پاک میکند. برای شاداب کردن پوست از یک لوسیون سفت کننده استفاده کنید و آنرا با یک پنبه بدون الیاف روی تمام سطح پوست صورت بمالید. پوست چرب هم به مرطوب کننده احتیاج دارد. اما باید از یک مرطوب کننده سبک استفاده کنید. مرطوب کننده باید جذب پوست شود. برای جلوگیری از برق زدن پوست از یک دستمال کاغذی استفاده کنید که کرم اضافی روی پوست را به خود جذب کند.

پوست مختلط

ویژگی های پوست مختلط به شرح زیر است:
  • در این نوع پوست این حالت طبیعی است که بعضی نواحی پوست چرب و بعضی نواحی پوست خشک باشد.
  • گونه ها بطور کلی خشک هستند.
  • قسمت T شکل صورت (تمام نواحی پیشانی و روی بینی) چرب است
  • بعضی نواحی صورت پس از شستشو حالت خشکی پیدا میکند
  • پوست مختلط از شایع ترین نوع پوست در خانمها است

مراقبت از پوست های مختلط

به افرادی که پوست های مختلط دارند توصیه میشود که صورتشان را هم صبح و هم شب با کف بشویند. با این روش تمام نواحی چرب را میتوان تمیز کرد و مانع از بروز دانه های سر سیاه روی صورت شد. هنگام غروب باید از کرم پاک کننده استفاده کنید. این کرم نواحی خشک پوست را نرم میکند. بین نواحی خشک و چرب پوست تعادل برقرار میکند. توصیه میشود که از یک سفت کننده قوی برای نواحی چرب صورت و از یک شاداب کننده ملایم برای نواحی خشک صورت استفاده شود. فقط از سفت کننده و شاداب کننده به مقدار کمی استفاده شود، بنابراین خیلی هزینه گرانی نخواهد داشت. مرطوب کننده باید به تمام صورت مالیده شود اما نواحی خشک پوست باید بیشتر مورد مراقبت قرار گیرد.

پوست حساس

ویژگی های پوست حساس به شرح زیر است
  • این نوع پوست به آسانی تحریک پذیر است
  • پوست حساس مستعد به سوزش، سایش و خارش است
  • پس از شستشو در پوست احساس سوزش و خشکی بوجود میاید
  • حدود اواسط روز (ظهر) به نظر میرسد که بعضی از قسمتهای پوست صورت بیش از حد پوسته پوسته شده است
  • گاهی اوقات صورت جوش میزند

مراقبت از پوست های حساس

افرادی که پوست حساس دارند نباید از صابون و یا شوینده های صورت استفاده کنند. به آنها توصیه میشود که از لوسیون پاک کننده ای که کمتر آلرژی میدهند و ملایم هستند، استفاده کنند. این نوع پوست باید با یک مرطوب کننده تقویت شود. باید از مواد تحریک کننده پوست اجتناب شود. باید از یک مرطوب کننده غیر معطر استفاده شود که پوست شما را تحریک نکند.
 
 
دسته بندی
زیبایی پوست » مراقبت از پوست
 

جستجوی پزشک

 
تخصص
استان/شهر
منطقه
 
 
نام پزشک
حداقل۳ حرف
استان/شهر
 

وبلاگ های مربوط

 

برخی از تمرینات

هالتر روی تخت شیب

خم به جلو با دمبل – پیشانه چسبیده به نیمکت

کلین اند پرس

غلتاندن با هالتر

حرکت دادن توپ تمرین به عقب و جلو

غلتاندن با هالتر از روی نیمکت

Top