• با خوراک برنج شروع کنید چون معده های حساس آن را راحت هضم می کنند. خوراک برنج را با شیر مادر یا شیرخشک مخلوط کنید و آن را رقیق کنید تا تغییر غلظت غذا کمتر باعث تعجب کودک بشود. قبل از اضافه کردن غذاهای جدید حدود یک هفته صبر کنید تا کودک به غذایی که به او داده اید عادت کند. احتمالا به یک سرشیشه جدید که سوراخ بزرگتری داشته باشد نیاز خواهید داشت.
  • سپس یک بار در روز به کودک سبزیجات بدهید. سبزیجاتی که بخارپز شده اند یا خودتان آن ها را پوره کرده اید (بدون اضافه کردن چاشنی ها) به کودک بدهید یا از غذای مرحله 1 کودک استفاده کنید. غذاهایی که خوب است با آن ها شروع کنید عبارتند از هویج، کدو، لوبیا سبز و نخود فرنگی.
  • هر خوراکی جدید را در ابتدا به تنهایی به کودک بدهید و قبل از دادن یک ماده غذایی جدید دیگر دو تا سه روز صبر کنید تا متوجه بشوید آیا کودک به ماده خوراکی مورد مصرف واکنش نشان می دهد یا آلرژی غذایی دارد یا خیر.
  • بعد یک بار در روز یک بار میوه سفید یا زرد (به غیر از مرکبات) به کودک بدهید، مثل گلابی، هلو، یا سیب. باز هم این میوه ها را خودتان یا در غذای مرحله 1 کودک پوره کنید.
  • بسیاری از خانواده ها صبر می کنند کودک 7 تا 9 ماهه بشود و بعد گوشت پوره یا کوبیده شده به کودک می دهند. برای این کار باید اول از گوشت مرغ و بوقلمون شروع کرد و بعد به گوشت قرمز رسید.
  • معمولا حدود 9 ماهگی زمان خوبی برای شروع دادن غذای سفره به کودک است. خوراکی های نرمی مثل سیب زمینی پوره شده، پاستا و رشته فرنگی و ماست.
  • در سال اول زندگی کودک، نباید به او عسل بدهید چون می تواند باعث بوتولیسم در نوزادان بشود.
 مجموعه
درباره فرزندپروری » درباره فرزندپروری
 
Top