حرکت سریع چشم (REM) بخشی از خواب است که در آن خواب هایی را که دیده اید به یاد می آورید. این مرحله با حرکات سریع چشم مشخص می شود. مرحله حرکت سریع چشم در خواب حدود 90 دقیقه طول می کشد. تعریف حرکت سریع چشم عبارتست از جایی که چشم به سرعت حرکت می کند و این فقط برای افرادی است که می خوابند.
وقتی می گوئید "حرکت سریه چشم" به معنای حرکت سریع چشم طی مرحله REM خواب است.

افراد بسیاری هنوز این سوال را درک نمی کنند که "حرکت سریع چشم چیست" و افراد معمولی بسیار معدودی در مورد خواب REM اطلاعات دارند. رفتار حرکت سریع چشم نامنظم است و فردی که خوابیده است روی آن کنترل ندارد. خواب REM کاملا طبیعی است و مسئله ای برای نگرانی وجود ندارد. تشخیص اختلال های حرکت سریع چشم REM بسیار مشکل است چون افراد عادی به سختی می توانند تشخیص بدهند  فرد در مرحله REM است یا مراحل دیگر خواب. حرکت سریع چشم طی خواب حدود 90 دقیقه طول می کشد و در پایان مرحله REM بیدار شدن از خواب کاملا طبیعی است.

چند بررسی موردی در خصوص اختلال حرکت سریع چشم انجام شده است. مطالعات در مورد حرکت سریع چشم وقتی شروع شدند که ناتانیل کلیتمن و اوگن آسرینسکی در سال 1952 آن را کشف کردند.

اختلال حرکت سریع چشم خواب به حالتی گفته می شود که فرد خواب REM کافی ندارد. یک فرد بزرگسال نرمال باید بتواند طی حدود 90 دقیقه وارد خواب REM بشود. در بعضی افراد این مدت فقط 15 ذقیقه طول می کشد که نشانه حمله خواب است. اختلال حرکت سریع چشم می تواند باعث ایجاد مشکل در مرحله REM خواب بشود که بخش بسیار مهمی از خواب خوب شبانه است. وقتی خواب REM نرمال است نشانه های حرکت سریع چشم کاملا نامرتبط هستند و نشانه ها تنها در صورتی پیش می آیند که مرحله REM خواب مشکل داشته باشد. نشانه های اختلال خواب REM می توانند حمله خواب باشند.

بین حرکت سریع چشم و خواب و خشونت ارتباطی برقرار شده است. اگر افراد دچار اختلال خواب موثر بر مرحله REM خواب بشوند در آن ها خشونت ایجاد می شود.
خواب مراحلی به غیر از مرحله حرکت سریع چشم دارد که خواب عمیق یکی از آن ها است.

حوزه های تحقیقات دیگری در مورد خواب REM وجود داشته اند که حساسیت زدایی حرکت سریع چشم یکی از آن ها است و درمانی است که برای کمک به رفع نشانه های اختلال استرس پس از ضربه و بعضی مشکلات روانی دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. در این روش از حرکات چشم مشابه با حرکات چشم در خواب REM استفاده می شود.

در خاتمه باید بگوئیم اگر می خواهید حرکت سریع چشم را تعریف کنید، به سادگی حرکت سریع چشم در حین خواب است. افراد بزرگسال ممکن است در هر بار خوابیدن چند REM داشته باشند. حرکت سریع چشم در کودکان حدود 80 درصد کل زمان خواب را به خود اختصاص می دهد. اختلال خواب حرکت سریع چشم برای سال های زیادی ناشناخته مانده بود.
 
 
مجموعه
روانی و رفتاری » اختلالات خواب

ادامه موضوع

شبکه های اجتماعی مربوط

وبلاگ های مربوط

برخی از پزشکان سایت

02143936 مشاوره: 88194995
پاتولوژیست - آسیب شناسی
02122204109
پاتولوژیست - آسیب شناسی
021-26411152 021- 26411157
روان شناسی
021-88839944
جراحی عمومی
02186073630 ۸۶۰۷۳۶۲۴ شعبه دوم: ۵۶۳۶۶۱۶۱
 
021-22368246
جراحی عمومی
021-22043082 021-22043083
کاردیولوژی - بیماری‌های قلبی
021-88772190
روان‌ پزشکی
02122584232
امراض داخلی
02144890547 ۴۴۸۹۰۵۴۹-۴۴۸۹۰۵۲۲-۴۴۴۵۴۷۶۸-۴۴۴۵۴۷۱۸
بیماریهای پوستی
02166422388-66422388 اورژانس: 66591065
پزشک عمومی
02188303809
جراحی چشم لیزر- لیزیک
02166615337
رادیولوژی
Top